Der Deutsche Allergie- und Asthmabund (DAAB) hat Mitte 2014 die Zahl von Menschen mit einer Lebensmittelallergie auf rund 6 Millionen beziffert. Personen mit einer Lebensmittelaller-gie müssen leider oft die Erfahrung machen, dass die Suche nach risikofreien Nahrungsmitteln sehr zeitaufwendig ist.
Der Frühling ist da! Zeit schon jetzt mit der richtigen Ernährung und viel Bewegung die Grundlage für eine gute Figur in Badehose oder Bikini zu legen.
Gerade unter Sportlern kursieren viele Mythen über die richtige Menge an Eiweiß, doch wieviel ist wirklich empfehlenswert?