Fasten als Gestaltungselement des Lebens

Fasten ist ein Trend, der schon sehr lange sehr beliebt ist. Egal ob Heilfasten, Intervallfasten oder Fasten aus religiösen Gründen: Immer mehr Menschen verzichten für ein paar Tage ganz oder teilweise auf Nahrung. Damit wird der Körper gereinigt und wenn das ein oder andere Kilo dabei verloren geht, freut man sich oft auch.
Wir stellen Ihnen hier die drei bekanntesten Arten zu Fasten vor.