Die richtige Ernährung im Alter

Irgendwann kommen Zeiten, wo man viel mehr Zeit hat zum Kochen, die Qualität des Essens vielleicht noch mehr in den Fokus rutscht und die "Esskultur" noch mehr als ein Stück Lebensqualität empfunden wird.

Was wir mit unserer Ernährung tun können, um unser Wohlbefinden und unsere Vitalität möglichst bis ins hohe Alter bewahren zu können, erfahrt ihr hier.